Stress en positief, het klinkt tegenstrijdig. Maar dat hoeft niet zo te zijn! Stress heeft een positief doel en je kan het ook positief gebruiken. 4 tips – een stappenplan eigenlijk. Tip 1: ken je eigen alarmsignalen en weet wat je eraan kan doen. Als je te lang te veel stress hebt dan krijg je…
Stress verminderen is niet eenvoudig, zeker niet als het druk-druk-druk is. Deze 3 stappen helpen om het juist aan te pakken. Bekijk de video of lees verder onderaan.
We deden een rondvraag naar het welzijn ‘op het werk’ bij mensen die nu van thuis uit werken. Onze conclusie: met deze 5 tips kan je als werkgever een verschil maken! 1. Bekijk welzijn individueel en pas belasting aan. Is werkstress nu toe- of afgenomen? De individuele verschillen zijn gigantisch. Voor sommigen lijkt alle werkstress…
“Nu pas besef ik hoe saai mijn job eigenlijk is”. Nee die uitspraak komt niet van mij. Twee vrienden kwamen gisteren tot dezelfde conclusie in een videogesprek. Beiden zijn teruggevallen op 100% thuiswerk, hun job gestript tot de pure inhoud. Veel achter de computer, rapportjes schrijven, administratie, plannen uitwerken. Geen babbels meer met collega’s in…
De zomer komt eraan, vakantie staat voor de deur. Iedereen blij, da’s maar normaal. Maar regelmatig zie ik mensen bij wie het meer is dan dat. Die vakantie is echt de laatste strohalm waar ze zich aan vastklampen, de eindmeet waar ze zich naartoe slepen. Op hun knieën, tong uit de mond. En dan bekaf…